Fitness

Entrenamiento en Basic-Fit

En tu gimnasio Basic-Fit entrenas siempre con lo último en equipamiento de marcas como Matrix y encontrarás todo lo que necesitas para realizar tu programa de entrenamiento personal.
Basic-Fit sigue las últimas tendencias y cuenta con los mejores expertos en fitness, que se encargan de que la oferta de entrenamiento en nuestros gimnasios siempre esté a la última.
Cada una de los gimnasios Basic-Fit cuenta con 6 zonas, tal y como te explicamos en el siguiente plano.

Explicación de las diferentes zonas de entrenamiento.

¿Eres nuevo/a en Basic-Fit y quiere sentirte como en casa?
En el siguiente vídeo verás lo que puedes esperar de tu gimnasio Basic-Fit y te explicamos todas las zonas de entrenamiento.

Vídeo de introducción

¿Quieres saber cómo es hacer ejercicio en tu gimnasio Basic-Fit? Entonces échale un vistazo a nuestro vídeo de introducción.

Zona de Cardio

Tenemos una gran oferta con diferentes equipos de entrenamiento aeróbico.
En este breve vídeo te explicamos cómo funcionan las máquinas y cómo puedes introducir estos ejercicios en tu rutina de entrenamiento.

Zona de fuerza

En nuestro gimnasio puedes entrenar todos los grupos musculares con los diferentes aparatos de fuerza.  En este breve vídeo te explicamos cómo manejar las máquinas y cuál es la mejor forma de realizar estos ejercicios.

Zona funcional

Además de las máquinas de fuerza, encontrarás una amplia variedad de pesas y una zona funcional y de estiramientos completamente preparada. En este breve vídeo te explicamos cómo puedes hacer que tu programa de entrenamiento siempre sea variada y desafiante. 

Clases colectivas

En Basic-Fit encontrarás lo último en clases colectivas tanto presenciales como virtuales. Cada hora empieza una nueva clase de grupo virtual. En este breve vídeo te explicamos lo que te espera en nuestras clases colectivas.