Personal trainers and physical therapy

Benjamin Pailley

werkzaam in club

Bereldange -

Mission: Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que l'on ose pas. Mais c'est parce que l'on ose pas que les choses sont difficiles

  • Sportif de haut niveau Français en Athlétisme. (Décathlon)
  • Personal Trainer depuis 2006 et Head Trainer depuis 2015
  • Boxeur amateur pendant 8 ans
  • Maître-nageur sauveteur pendant 4 ans

Specialiteiten

  • Fonctionnal Training

  • Mobilité/ Stretching/ Pilates/ équilibre/ Nutrition

  • Méthode GDS ( qui consiste a travailler sur les chaînes musculaires en fonction du profil physique et psychologique.) Réhabilitation posturale

  • Boxe/ Athlétisme/ Natation

  • Parle Français/ Anglais

Opleidingen

  • Diplôme de Personal Trainer à Direct Fitness Academy 1:1

  • Certificat d'instructeur LesMills (Bodyattack, Bodypump)

  • Instructeur Level 1 Crossfit

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