Waarom jij met een goede personal trainer aan de bak moet

  • 31 jan 2017

Personal trainers kunnen een nieuwe sportwereld voor je openen. Wij leggen je uit wat een personal trainer allemaal voor jou kan betekenen en waarom velen niet meer zonder deze fanatieke sportvriend zouden willen trainen.

Sportdoelen
Een goede personal trainer zal jou helpen je persoonlijke sportdoelen in kaart te brengen. Zodra je je goals weet te beschrijven, is het makkelijker om hier een realistisch schema voor te creëren. Jouw grote einddoel kan worden opgesplitst in kleinere doelen. Ook zal je sportcoach je duidelijk maken of jouw doelen haalbaar zijn, met welk trainingsschema jij de gewenste resultaten behaalt en hoeveel tijd je dit zal kosten.

Persoonlijke workout
Vervolgens kan je personal trainer een trainingsschema voor jou opstellen dat op jouw niveau en doel is aangepast. Hij of zij weet precies wat jij nodig hebt en wat jij aankunt. Alle oefeningen die jij doet, brengen jou een stapje dichter bij je goals en dat zal je sportresultaten ten goede komen!

Uitvoering
Heb jij wel vaker het gevoel dat je de sportoefeningen misschien niet helemaal goed uitvoert? Je personal trainer helpt je van die twijfel af en zal ervoor zorgen dat je alle oefeningen tot in de puntjes perfect uitvoert zodat je een mooie techniek aanleert en het beste resultaat met bijvoorbeeld sit ups, squats en planken boekt. Sjoemelen zit er niet meer bij!

Motivatie
Soms heb jij een duwtje in de rug nodig om echt alles uit jezelf te halen! Personal trainers kunnen je hier als geen ander bij helpen. Hij/zij zal jou niet alleen van de bank af trekken op de moeilijke momenten, maar ook tijdens de trainingen zul jij net een beetje dieper gaan. Je rent net een beetje harder, zakt net een beetje dieper tijdens de squatsessie en perst er nog vijf extra sit ups uit.

Voor veel sporters is een professioneel sportmaatje een echte uitkomst. Hij of zij haalt het beste in jou naar boven en weet de juiste oefeningen voor je te selecteren. Gebruik je tijd wijs, je energie zorgvuldig en fitness recht op je doel af met een personal trainer!

 

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas