Personal Training en Fysiotherapie

Joël Helms

werkzaam in club

Harderwijk -Kolbaanweg

Sinds 2012 ben ik begonnen met het geven van personal training. 

Als je me nu ziet zou je het misschien niet geloven maar ik heb het merendeel van mijn leven last gehad van zwaar overgewicht, wat niet alleen mijn energie, maar ook mijn zelfvertrouwen aantastte. Na talloze pogingen gezonder te leven kwam ik er uiteindelijk achter dat met de juiste coach motivatie, discipline, toewijding en met geschikte voeding een gezond, vitaal en actief leven voor iedereen mogelijk is. 

Het is mijn doel om mensen uit deze ongezonde neerwaartse spiraal te helpen. Voor mij is er namelijk niets mooiers dan mensen te begeleiden om het beste uit zichzelf te halen. Samen met mijn klanten ontmantel ik mythes over voeding, sportmethodiek en de fel begeerde sixpack. 

Ook jou wil ik graag helpen elke dag weer gezonde keuzes te maken. Geloof me, dat voelt goed! Op basis van een persoonlijk fit-assesment begeleid ik je om je fitness-, en gezondheidsdoelen te bereiken, met als belangrijkste streven een blijvende lifestyle verandering. Dit doe ik doormiddel van personal training in Basic-Fit, personal training in de buitenlucht en online coaching. 

Ben jij 100% gemotiveerd het roer om te gooien en echte resultaten te bereiken? Neem dan contact met me op voor een intake.

SPECIALITEITEN

  • Houding en bewegingspatronen correcties
  • Voeding en gewichtbeheersing
  • Fitness, krachttraining, en core training waaronder TRX/ Kettlebell. 
  • LAPT Knock-Out (Boksen).

OPLEIDINGEN

  • LAPT Knock-Out trainer
  • Fitvak A
  • Fysio Physics Fitness opleiding 
  • Fitvak Personal Trainer
  • Sportvoedingsdeskundige

STUUR mij EEN PERSOONLIJK BERICHT

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas