3 RAZONES POR LAS QUE PUEDES ENTRENAR EN BASIC-FIT SIN PREOCUPACIONES

02 octubre 2020
¿Aún te preocupa un poco hacer ejercicio en el gimnasio? Pues no lo hagas, porque los datos muestran que puedes entrenar de forma segura y responsable. Después del primer confinamiento (2020) hemos tenido más de 33 millones de visitas en los gimnasios de Basic-Fit y no se han producido brotes de contagios en ninguno de ellos. Así que, ¡no te lo pienses más y ven a entrenar!
Body & Mind
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Aquí tienes 3 razones por las que puedes venir a entrenar en nuestros gimnasios sin preocupaciones.

1. No hay brotes de contagios en los gimnasios

Numerosos estudios muestran que no se producen brotes de contagios en los gimnasios. Por ejemplo, la Universidad de Stanford concluye que los gimnasios tienen un riesgo menor que (muchos) otros lugares que se estudiaron. Además, las restricciones de capacidad (como la introducción de un sistema de reservas) son superefectivas, tal y como muestran las cifras a continuación.

Europa

La tasa media de infección por cada 100.000 personas que visitan un gimnasio es de 1,12. Así lo demuestra la información recogida por EuropeActive (una asociación que hace énfasis en los beneficios de hacer ejercicio). Tomando como base los 115 millones de visitas a gimnasios (en Alemania, Francia, Suecia, Bélgica, Países Bajos, España, Portugal, Noruega, Suiza, República Checa, Polonia, Dinamarca, Luxemburgo y Reino Unido), solo se constató un resultado positivo en el 0,0012% de los visitantes.

Nuestros gimnasios

¡Las estadísticas hablan por sí solas! Tras la primera reapertura de los gimnasios (2020), hemos tenido más de 33 millones de visitantes. No se ha producido ni un solo brote en ninguno de los más de 900 gimnasios de Basic-Fit.Además, por suerte, los gimnasios de Basic-Fit en España han podido permanecer abiertos (salvo algunas excepciones) y nuestros socios aún pueden disfrutar haciendo ejercicio de manera responsable.

Esto demuestra que las medidas adoptadas en los gimnasios (para ofrecerte un lugar seguro, saludable y agradable para entrenar) ayudan a reducir el riesgo de infección.

 

2. Se han tomado medidas estrictas y eficaces en todos los gimnasios de Basic-Fit

Para ofrecerte a ti y a los demás socios un entorno deportivo seguro, hemos tomado una serie de medidas concretas.

Medidas para un entorno de fitness seguro

  • Es obligatorio reservar las visitas al gimnasio a través de Gymtime (en la app de Basic-Fit). Así podemos asegurarnos de que solo haya un número limitado de socios en el gimnasio al mismo tiempo.
  • Algunas salas y máquinas de fitness están fuera de uso (temporalmente) para garantizar una distancia de 1,5 metros.
  • Es obligatorio el uso de mascarilla en todas las zonas del gimnasio.
  • Se han añadido 6284 horas de limpieza adicionales al programa de limpieza habitual.
  • Introducimos un mínimo de 15 minutos de limpieza entre las clases colectivas para que haya tiempo suficiente para ventilar y limpiar la sala.

En la página sobre seguridad encontrarás un resumen actualizado de todas las medidas que hemos tomado.

 

3. Hacer ejercicio refuerza tu sistema inmunitario

Fortalecer nuestra salud durante la pandemia es una buena manera de cuidar de nosotros mismos. Nos ayuda a mantenernos sanos, felices y en forma. Y además es una forma estupenda de desahogarse.

Aquí puedes leer todos los beneficios

  • Ayuda a mejorar nuestro sistema inmunitario y a mantenernos en buena forma (física y mentalmente).
  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
  • Mejora la resistencia, la circulación sanguínea y la saturación de oxígeno del corazón.
  • Reduce el riesgo de sufrir diabetes e hipertensión arterial.
  • Reduce el riesgo de sufrir sobrepeso u obesidad (al disminuir tanto el peso corporal como la acumulación de grasa en el cuerpo).
  • Reduce el estrés y la ansiedad (al liberar "hormonas de la felicidad", dopamina y endorfinas).
  • Aumenta la cantidad y la calidad de las horas de sueño, haciendo que tardemos menos tiempo en dormirnos.