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Trucos y consejos para buen comienzo

Estimular la quema de grasa
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lunes, diciembre 17, 2018
Perder peso
Si quieres perder peso, seguro que estarás buscando estimular la quema de grasa corporal lo más rápido posible. Pero, ¿cuáles son los ejercicios más efectivos para estimular la quema de grasa? ¿Y cuál es la mejor dieta?
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lunes, diciembre 10, 2018
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¿Ya has pensado en tus propósitos para año nuevo? ¿Tiene que ver con hacer deporte? ¿Quieres entrenar más, perder peso, fortalecer, sentirte mejor o ...? Sea lo que sea, el desafío es continuar trabajando en estos buenos propósitos.
¿Cómo sobrevivo a las fiestas de diciembre?
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lunes, diciembre 03, 2018
Nutrición
¡Es diciembre y vienen las fiestas! Tiempo de celebraciones, cenas y almuerzos con familiares y amigos. Durante las vacaciones y las fiestas de Navidad es habitual cometer excesos con la alimentación....

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