¡A TRABAJAR!

Dos entrenamientos que puedes empezar esta semana (o en otro momento, también). Uno de ellos, un vídeo de entrenamiento con diferentes ejercicios y una clase de GXR. En todos los clubes puedes acudir a las clases gratuitas de GXR, pero con este vídeo ahora también puedes probar en casa. ¡Suerte!

GXR Abs Attack

GXR Abs Attack es un entrenamiento de abdomen de 15 minutos. A ritmo de la música trabajarás el abdomen superior, inferior y oblicuos. El resultado: ¡abdomen fuerte!

Cintura de avispa

Una cintura de avista, ¿quién no la quiere? Para conseguirla estos ejercicios ter ayudarán. ¿A qué esperas? Mira el vídeo y empieza a seguir esta rutina.

¿Ya te has descargado la app de Basic-Fit para tener aún más ejercicios?