¡A trabajar!

Dos entrenamientos que puedes empezar esta semana (o en otro momento, también). Uno de ellos, un vídeo de entrenamiento con diferentes ejercicios y una clase de GXR. En todos los clubes puedes acudir a las clases gratuitas de GXR, pero con este vídeo ahora también puedes probar en casa. ¡Suerte!

GXR Abs Attack

GXR Abs Attack es un entrenamiento de abdomen de 15 minutos. A ritmo de la música trabajarás el abdomen superior, inferior y oblicuos. El resultado: ¡abdomen fuerte!

Leg day

Las piernas son uno de los músculos más grandes y pueden soportar mayor carga de entrenamiento. ¿Estás listo para el "leg day"? ¡Mira el vídeo!

¿Ya te has descargado la app de Basic-Fit para tener aún más ejercicios?