¡A trabajar!
Dos entrenamientos que puedes empezar esta semana (o en otro momento, también). Uno de ellos, un vídeo de entrenamiento con diferentes ejercicios y una clase de GXR. En todos los clubes puedes acudir a las clases gratuitas de GXR, pero con este vídeo ahora también puedes probar en casa. ¡Suerte!
GXR Abs Attack
GXR Abs Attack es un entrenamiento de abdomen de 15 minutos. A ritmo de la música trabajarás el abdomen superior, inferior y oblicuos. El resultado: ¡abdomen fuerte!
Leg day
Las piernas son uno de los músculos más grandes y pueden soportar mayor carga de entrenamiento. ¿Estás listo para el "leg day"? ¡Mira el vídeo!
¿Ya te has descargado la app de Basic-Fit para tener aún más ejercicios?
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