¡A trabajar!

Nueva semana, nuevos entrenamientos. Aquí encontrarás una nueva clase de GXR y una nueva sesión de calentamiento para los próximos siete días. ¡Suerte!

Core Training

Este entrenamiento del tronco con el Instructor, se centra en los glúteos, la espalda y los abdominales durante 15 minutos. Trabajarás para conseguir un torso fuerte y tonificado con los últimos éxitos musicales. ¡Una sesión perfecta como complemento de un entrenamiento, o si no tienes todo el tiempo del mundo pero quieres machacarte al máximo!

Tren superior

Sesión desarrollada por nuestros entrenadores para ayduarte a esculpir tu tren superior. ¡Mira el vídeo y a por ello!

¿Ya te has descargado la app de Basic-Fit para tener aún más ejercicios?