basic-fit-7-zones
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7 zones D'ENTRAÎNEMENT

Chez Basic-Fit, vous pouvez vous entraîner sur les derniers équipements Matrix & Technogym et trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs sportifs. Nous suivons de près les dernières tendances et disposons des meilleurs experts en fitness en interne pour vous garantir un service régulièrement optimisé. Tous les clubs Basic-Fit sont divisés en 7 zones, comme vous pouvez le voir en détail sur le schéma (sur la droite). Jetez un coup d'œil aux différentes zones d'entraînement ci-dessous pour avoir un premier aperçu de ce que vous pourrez trouver dans chaque salle de sport Basic-Fit.

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Strength zone
Strength zone
Zone musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous
training equipment cardio zone
training equipment cardio zone
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires
free weight zone basic-fit
free weight zone basic-fit
Zone poids libres
En plus des appareils cardio et de musculation, dans tous les clubs Basic-Fit, vous trouverez une offre étendue de poids libres.
Functional zone
Functional zone
Zone fonctionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices.

Stretch zone
Stretch zone
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement,
Virtual cycling in the gym
Virtual cycling in the gym
Virtual cycling
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran.
Group class in the gym
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Cours collectifs
Dans tous les clubs Basic-Fit, vous pouvez participer gratuitement à nos cours collectifs virtuels GXR. Dans de nombreux clubs, nous proposons