BOOTCAMP BARCELONE

  • 6 déc. 2018

Une combinaison imbattable ! Manger des produits délicieux et sain et profitez également pour brûler les kilos gagnés pendant les fêtes de fin d’année.

Avec ce programme inspiré des meilleurs Bootcamps militaires, vous retrouverez une forme physique en un rien de temps ! Des coachs professionnels seront là pour vous encadrer et vous motiver ! Ce Bootcamp à Barcelone n’a rien d’une promenade de santé. En effet, ils supposent que vous êtes prêt à travailler dur pour atteindre vos objectifs. Ce n’est que de cette manière que les coachs pourront retirer le meilleur de vous-même.

 Passion, motivation et bonne humeur : telles sont les exigences du Bootcamp. Pour les coachs mais également pour l’ensemble de l’équipe ! C’est avec cette mentalité et vision que vous pourrez atteindre vos objectifs fitness.

Revenez en forme

Le programme du Bootcamp à Barcelone dure une semaine et a été spécialement conçu pour favoriser la perte rapide de poids et de graisses. Vous perdrez ainsi quelques centimètres par endroits. Pour y arriver, ils utilisent des méthodes pouvées scientifiquement, ainsi que des programmes d’entraînements spécialement conçus pour perdre du gras.

Bootcamp Barcelone vous invite dans un cadre idyllique du côté de Sitges à quelques minutes de la capitale catalane. Vous y trouverez également des belles plages, ainsi qu’une réserve naturelle, Parc del Garraf.

Grâce à cette formation polyvalente, vous perdrez non seulement des graisses mais vous obtiendrez également un meilleur niveau sportif.

Un encadrement d’experts

Tous les entraîneurs du Barcelone Bootcamp ont toutes les formations requises et nécessaires, ainsi qu’une longue expérience dans le domaine du coaching et du fitness. Ils sont les partenaires idéaux pour vous motiver, vous faire transpirer et retirer le meilleur de vous-même. Cela va faire mal, mais cela va faire du bien ! Et pas d’inquiétude, chaque entraînement et exercice est adapté au niveau de chacun.

L’endroit idéal

Le Bootcamp est situé à 20 minutes de l’aéroport et à 30 minutes de Barcelone. Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs se trouve à portée de main.

A quoi s’attendre ?

Vous recevez une chambre simple ou double, avec votre propre salle de bain, dans la magnifique villa dotée entre autre, d’une piscine à débordement, de jardins extérieurs, de salles de séjour,… .

Le petit-déjeuner, le lunch et le dîner sont inclus, ainsi que les collations entre les repas. Tout est préparé sur place et à la main, avec des produits sains provenant en grande majorité de leurs propres cultures.

De plus, les besoins nutritionnels de chaque individu est pris en compte. En effet, que vous ayez des allergies, que vous soyez végétarien, vegan ou plutôt adepte d’une diète paleo, Barcelone Bootcamp s’adapte aux besoins de chacun.

L’organisation, s’occupe sur place de vous emmener aux différents lieux, tel que le Parc del Garraf.

Activités

Le responsable vous accueillera et déterminera avec vous vos objectifs sportifs et vos besoins nutritionnels. Nous mesurons votre métabolisme de base (BMR), votre métabolisme au repos.

Vous suivrez également des cours de cuisine et apprendrez comment s’alimenter de manière intelligente. En soirée, du yoga ou d’autres activités en équipes vous attendent.

En pratique :

Tout est une question de régularité, mais s’entraîner ne devrait jamais être ennuyeux !

Barcelone Bootcamp veille à ce que vous soyez motivé et inspiré chaque jour. Les entraînements sont non seulement efficace mais également très amusant. Voici à quoi ressemblera le programme :

  •    Une marche rapide
  •    Petit-déjeuner avec l’équipe
  •    Une séance d’entraînement
  •    Lunch
  •    Entraînement à la plage ou à la montagne
  •    Cool down et stretching
  •    Dîner
  •    Activité en soirée, exemple YOGA

Comment Gagner

Est-ce que cela vous a mis l’eau à la bouche ? Pour participer à ce super concours spécialement réservé aux membres, il vous suffit de nous expliquer POURQUOI vous pensez être la personne idéal pour ce Bootcamp. Retrouvez notre concours sur Facebook et Instagram et dites-nous pourquoi vous devriez être l’heureux gagnant. 

Plus d’informations

Si vous souhaitez en savoir d’avantage sur Barcelone Bootcamp cliquez ici !

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