3 raisons de souhaiter le maintien de l’ouverture de toutes les salles de sport malgré le Corona virus :

02 octobre 2020
Voici les 3 raisons qui montrent que les salles de sport peuvent rester ouvertes et ce, malgré la pandémie en cours :
Corps et esprit
3 raisons de souhaiter le maintien de l’ouverture de toutes les salles de sport malgré le Corona virus : - photo 1.1

1. De nombreuses études à travers le monde montrent que les cas ne se développent pas dans les salles de sport :

  • En Belgique : 

Les statistiques parlent d’elles-même ! Depuis la réouverture post-quarantaine des clubs en Belgique, en juin, plus de 5 millions de visites ont eu lieu dans les centres de fitness belges sans AUCUN cluster de Covid-19. 

  • Au Royaume-Uni :

Cette tendance se retrouve au Royaume-Uni. Sur la base des informations rassemblées par ukactive (association mettant en valeur les bienfaits du fitness), il apparaît que le nombre de cas recensés, sur 100.000 visites, est de 0,35% ! C’est dire si les protocoles de sécurité sanitaire mis en place pour monitorer et signaler les cas de Covid-19 aident à réduire le risque de contamination des visiteurs des salles de sport.

  • Aux Etats-Unis :

Selon la dernière étude menée par l’IHRSA (International Health, Racquet & Sportsclub Association) et MXM (Member Experience Management) auprès de 2873 clubs de fitness aux Etats-Unis pendant 3 mois, sur 49,4 millions de séances de fitness en club, seuls 0,0023% de cas ont été testés positifs au Covid-19, soit 500 fois moins que la moyenne nationale !

2. Des protocoles d’hygiène rigoureux et efficaces ont été mis en place dans toutes les salles Basic Fit :

  • La réservation anticipée des entraînements via l’application Basic-Fit ;
  • La mise hors service temporaire de quelques équipements pour garantir une distance d’1m50 ;
  • La mise en place d’un battement de 15 à 30 minutes entre chaque cours collectif (Live ou virtuel) pour permettre aux membres d’avoir suffisamment de temps pour nettoyer et sortir du club ;
  • L’ajout de 6 284 heures de nettoyage aux heures de ménage habituelles ;
  • Des recommandations permanentes à nos membres (ne pas venir en cas de symptôme, utiliser l’eau du robinet uniquement pour remplir les bouteilles, laver ses mains, nettoyer son matériel avant et après utilisation, garder une distance physique d’1m50, apporter son matériel si nécessaire et ne pas faire de high five, même en cas de performance époustouflante).

3. A l’arrivée de l’automne, avoir une activité sportive va permettre d’améliorer les défenses immunitaires:

Le maintien d’une activité sportive pendant une période où le système immunitaire est mis à rude épreuve est décisif pour rester en forme physiquement et mentalement. C’est même une solution indirecte pour limiter le nombre de personnes étant considérées “à risque” pendant la pandémie de Covid-19 :

  • en réduisant le risque de maladies cardio-vasculaires : amélioration de la résistance à l’effort, de la circulation sanguine ainsi que de l’oxygénation du cœur et baisse des risques de diabète et d’hypertension artérielle ;
  • en limitant les risques de surpoids ou d’obésité : réduction du poids corporel, ainsi que de la masse grasse corporelle totale ;
  • en réduisant le stress et l’anxiété grâce à la libération d’hormones du bien-être (dopamine et endorphine) ;
  • en favorisant un sommeil de qualité : l’activité physique augmente la quantité d’heures de sommeil et l’efficacité du sommeil et réduit le temps d’endormissement.

Conserver une activité physique fait partie de la solution et non du problème !