Vidéos Entraînement

Vous voulez rester en forme pendant vos vacances ? Ou vous n'avez pas le temps de vous rendre au club mais vous voulez quand même vous entraîner ? Alors, entraînez-vous sur la plage, au bord de la piscine ou à la maison ! Nous avons demandé à nos entraîneurs personnels d'imaginer une série d'exercices que vous pouvez faire partout, avec ou sans matériel de fitness. Vous n'avez par exemple pas de Swiss Ball, et bien vous pouvez tout à fait vous entraîner avec un ballon de plage. Pas de poids ? Remplissez un sac en plastique avec du sable. Vous pouvez trouver une solution simple pour tout…

Vous n'avez donc pas d'excuse pour vous entraîner comme il faut, même s'il n'y a pas de club Basic-Fit dans les environs. Et surtout... n'oubliez pas de profiter ! Bonne chance !

Routine Anti-Cellulite

Dites au revoir à la cellulite. Avec ces différents entraînements que vous pouvez faire facilement à la maison, vous serez prête pour l'été.

Développez vos bras

Allez les gars, pour vous aussi nous avons concocté une série d'entraînements magnifiques à faire chez vous ou dehors.

Avoir des fesses galbées

Prête pour le véritable travail du fessier ? Avec cet entraînement, vous allez vraiment vous mettre au boulot.

Améliorez votre force

Allez les gars, pour vous aussi Basic-Fit a concocté une série d’entraînements magnifiques à faire chez vous ou dehors.

Vous pouvez évidemment faire ces entraînements chez vous ou dans un de nos clubs Basic-Fit. Vous n’êtes pas encore membre ? Vous pouvez vous inscrire ci-dessous.

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