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Des trucs et astuces pour un bon démarrage !

ABC des appareils de fitness
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mercredi 16 janvier 2019
Les équipement de fitness
Vous vous sentez paumé à la salle de gym ? Nous vous expliquons à quoi servent les appareils de fitness. Afin de bien les utiliser !
Exercice sportif et vie active
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mercredi 9 janvier 2019
Corps & Esprit
Ajustez votre exercice sportif à votre vie sociale chargée pour ne pas perdre de séance d'entraînement. Continuez à lire !
Nouveau à la salle de gym? En avant pour l’entraînement
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mercredi 2 janvier 2019
Les nouvelles de Basic -Fit
Commencer à aller à la salle de gym est une de vos bonnes intentions de cette année ? Janvier est proche, il est donc temps de concrétiser vos intentions. Après quelques recherches autour de vous, vous êtes au fitness !

Une introduction au Personal Training pour seulement 14,99 EUR

Chez Basic-Fit nous croyons que le Personal Training est la meilleure façon de s’entraîner pour la plupart de nos membres. Un Personal Trainer est là uniquement pour vous. Votre PT vous montrera quels sont les exercices-cardiovasculaires-de forces musculaire les plus efficaces afin de par exemple perdre de poids ou prendre de masse musculaire et comment varier vos entraînement.

Faites connaissance avec Basic-Fit

Vous voulez savoir comment pratiquer le fitness chez Basic-Fit? Alors, jetez un œil sur notre courte vidéo d'introduction.
On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour vous familiariser avec notre concept.

Ah, pas encore convaincu?
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