Personal Trainer Jérémy Portugais

Basé à

Mission:  « Fais attention à ton corps, c’est le seul vrai endroit où tu vis. »

  • De la remise en forme, la perte de poids, au renforcement musculaire ou encore à la préparation physique pour des événements de haut niveau, je suis à vos côtés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, en toute sécurité.

     Au fil des séances, je mesure votre progression et ajuste les exercices à votre avancement.

    Ensemble, nous élaborons un programme sur-mesure, en fonction de vos objectifs et convenons d’un rythme adapté à vos disponibilités.


Numéro de la carte professionnel :

07417ED0264

Assurance responsabilité civile :

58955001

Specialités

  • Préparation physique spécifique.

  • Développement des qualités physique (force, prise de masse, explosivité, perte de poids, sèche/définition musculaire).

  • Conseils en nutrition du sportif.

  • Établissement de plan d’entrainement et suivi à distance.

  • Small group HIIT / Cross training.

Diplômes

  • BPJEPS AGFF mention D
  • IFDN Nutrition par IFAS International (Suisse) Diplôme de conseiller en nutrition du sportif
  • DPP Diplôme de préparateur physique (formation en ligne)
  • CEF Diplôme chef d’équipe (armée française)
  • CAT Grenadier voltigeur fusiliers

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