Personal Trainer Mégane Diop

Basé à

Mission: “  Á  défaut  de  prendre  votre  mal  en  patience,  prenez  votre  bien  en  urgence  et  devenez  votre  plus  beau   projet  ”  

Mon  but  en  tant  que  coach  est  de  participer  au  mieux    à  votre  projet  en  élaborant  un  plan  d’action   personnalisé  et  optimal,  en  fonction  de  vos  objectifs,  vos  goûts  et  vos  contraintes  ;  Tout  en  respectant   votre  intégrité.  
Je  souhaite  vous  apporter  :  

  • Une  amélioration  globale  de  votre  hygiène  de  vie  et  de  votre  santé  
  • Une  meilleure  connaissance  de  votre  corps  et  de  ses  capacités,  tant  sur  le  plan  physique  que   mental  
  • Une  plus  grande  confiance  en  soi  et  une  meilleure  estime  de  soi    
  • Coaching  particulier  (Planification  d'entrainement  &  Nutrition),5ans  
  • Éducateur  sportif  en  salle/à  domicile:  Pilates,  Stretching,  Cross  training  etc,  depuis  5  ans    
  • Coaching  en  entreprise:  Bouygues,  siège  social  SEB  et  Aoste,  3ans   • Pratique  de  la  Musculation  (spécifique  karaté  puis  par  passion)    
  • 11  ans  de  Karaté  (Equipe  de  France)  
  • 18  ans  de  Danse     Une  vingtaine  d'années  d'amour  pour  le  sport  et  ses  valeurs:  respect,  tolérance,  apprentissage,  humilité,   persévérance,  dépassement  de  soi..

Numéro de la carte professionnel :

06917ED0335

Assurance responsabilité civile :

 HSXPM310009134  

Specialités

  • Transformation  physique  :  perte  de  poids  et  développement  musculaire    
  • Amélioration  des  qualités  physiques  :  force,  endurance,  vitesse,  résistance,  coordination,   souplesse 
  • Préparation  aux  concours  et  examens  (tests    physiques  de  l’armée,  police…)   
  • Gym  prénatale  et  postnatale     
  • Entretien  de  la  condition  physique  générale  dans  une  optique  de  santé/bien-­‐être  
     

Diplômes

  • DEUST  métiers  de  la  forme  (université  Claude  Bernard  Lyon  1)  
     

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