C'est parti !

Voici deux séances d'entraînement pour commencer dès maintenant. Pour la première séance, nous vous proposons un programme vidéo de 5 exercices différents. La seconde séance est un cours GXR. Les cours GXR sont des cours collectifs virtuels, disponibles dans tous nos clubs Basic-Fit, que vous pouvez dès maintenant tester à la maison grâce à cette vidéo. Bon courage !

GXR Abs Attack

Vous pensiez que 15 minutes était trop peu pour réaliser un bon entraînement ? Détrompez-vous ! Abs Attack va vous faire changer d’avis ! Ce cours très intense sur seulement 3 musiques cible à 100% les abdos.

Perdre ses poignées d'amour

Dites adieu aux poignées d'amour et bonjour à votre taille de guêpe. Il s'agit d'une zone souvent difficile à cibler, nous vous proposons donc cinq exercices différents. Ne perdez pas de temps ! Regardez la vidéo dès maintenant.

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