Au travail !

Surprise ! C'est l'heure de votre programme de cette semaine; Une nouvelle leçon GXR et un nouvelle séance en vidéo à faire à la salle ou à la maison. Bon courage !

GXR Latin Dance

Latin Dance est un cours inspiré des danses latines. 30 minutes pendant lesquelles vous brûlerez un maximum de calories, tout en renforçant vos muscles ; vous améliorerez votre endurance tout en vous amusant !

Muscles des jambes

Les cuisses possèdent les plus gros muscles du corps et nécessitent un entraînement sur-mesure. Envie d'affiner vos jambes ? C'est parti pour un legday ! Installez-vous et appuyez sur lecture.

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