Au travail !

Nouvelle semaine, nouveaux entraînements ! Vous trouverez ci-dessous un nouveau cours GXR ainsi qu'une nouvelle séance pour faire chauffer vos muscles pour les sept jours à venir. Bon courage !

GXR Cardio Box

Cardio Box est un véritable cours de boxe grâce auquel vous enchaînerez les combos, les power drills et bien plus. Cet entraînement vous permettra de travailler à la fois le haut du corps mais aussi votre endurance ! Pensez à prévoir une serviette et une grosse bouteille d'eau. Sensations fortes assurées !

Muscles du torse

Cette séance a été développé par nos coachs sportifs pour vous aider à sculpter votre torse. Consultez la vidéo et c'est parti !

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