Personal Trainer Telmo Oliveira

Basé à

Mission: Un esprit sain dans un corps sain est à la portée de tous

  • 10 ans Football en Club et 2 ans de Football en Salle en club – Licence de compétition auprès de la FLF

  • 20 ans Handball en Club – Licence de compétition auprès de la FLH

  • 25 ans Course à pieds (Marathon, Semi-Marathon, Trail …) – Licence de compétition auprès de la FLA – toujours en cours

  • 6 ans Triathlon (3 participation 70.3 IronMan) en club – Licence de compétition auprès de la FLTRI – toujours en cours

  • 3 ans Athlète IFBB – Licence de Compétition (catégorie Men’s Physique) auprès de la IFBB Lux. – toujours en cours

Specialités

  • Préparation physique tout sport
  • Renforcement musculaire
  • Remise en Forme
  • Correction posturale
  • Prise de masse Musculaire
  • Nutrition (plan de nutrition adapté à chacun)
  • Raffermissement et tonification musculaire
  • Perte de poids
  • Préparation pour compétition

Diplômes

  • Certificat de fin d’études en Sport Etude

  • Diplômé « Physical Trainer » par la Physical Coaching Academy

  • F.I.T. Fintess Instructor Trainer (préparateur physique) auprès de l’EREPS (European Register of Exercice Professionals). L’EREPS est reconnu par Europe Active (l’Association Européenne du Sport et de la Santé).

  • Formation fonctionnelle

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