Freedom Strength
Les cours Freedom chez Basic-Fit sont des cours collectifs où il n'y a pas de chorégraphie fixe. Chaque semaine, votre instructeur vous met au défi avec une nouvelle sélection de musiques et d'exercices. L'un de nos cours les plus populaires est le cours Freedom Strength. Au cours de cet entraînement, vous vous concentrerez sur le développement de la force. Chaque cours est différent et souvent un haltère ou des disques sont utilisés pour exercer une pression supplémentaire sur le corps pour de meilleurs résultats. Une séance d'entraînement accessible à tous !
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