Body-Combat

Qu’est-ce que le Body Combat?

Body Combat est un entrainement cardio dans lequel vous mettez toute votre puissance et votre énergie. Vous vous déchargez dans ce programme. Ce programme est inspiré par l’art martial oriental et contient des discipline différente comme le karate, la boksen, le taekwondo, le Tai Chi en le Muay-Thai.

Cours collectifs Live
Les cours de Body Combat  sont données par des instructeurs certifiés. Vous recevez les conseils dont vous avez besoin et nous vous encourageons à donner le maximum et aller au-delà de vos limites.

Art Martiaux Orientaux
Le contenu des cours provient des arts martiaux orientaux. Le cours de box le plus efficace est conçu grâce à la composition de différentes disciplines. Vous commencez le cours en apprenant de différents mouvements. Cela assure un bon échauffement. Pendant le cours vous ciblez votre adversaire et là le combat peut commencer. Vous donnez tous ce que vous avez et entre les rondes vous reprenez votre souffle puis vous continuez. A la fin vous étirez tous vos muscles.

Quels sont les effets ?
Ce cours puissant donne plus qu’un sentiment de satisfaction, il contribue à un résultat favorable

  • Renforce la forme des muscles
  • Améliore la densité osseuse
  • Reduit le risque de maladie cardiovasculaire
  • Raffermit votre corps
  • Améliore vos coordination physique et votre habileté

Pour obtenir un résultat optimal, nous vous conseillons de participer 2 fois par semaines aux cours Body Combat. Tous les 3 mois nous renouvelons les cours, donc pas le temps de s’ennuyer. Donnez tous ce vous avez pour un combat incontestable et entrainez-vous à fond pour améliorer votre condition physique ainsi que votre force. Qui dit mieux ?!

Jetez un coups d’œil sur la vidéo pour avoir une impression de nos cours de Body Combat !

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