C'est parti !

Voici deux séances d'entraînement pour commencer dès maintenant. Pour la première séance, nous vous proposons un programme vidéo de 5 exercices différents. La seconde séance est un cours GXR. Les cours GXR sont des cours collectifs virtuels, disponibles dans tous nos clubs Basic-Fit, que vous pouvez dès maintenant tester à la maison grâce à cette vidéo. Bon courage !

GXR Abs Attack

Vous pensiez que 15 minutes était trop peu pour réaliser un bon entraînement ? Détrompez-vous ! Abs Attack va vous faire changer d’avis ! Ce cours très intense sur seulement 3 musiques cible à 100% les abdos.

Perdre ses poignées d'amour

Dites adieu aux poignées d'amour et bonjour à votre taille de guêpe. Il s'agit d'une zone souvent difficile à cibler, nous vous proposons donc cinq exercices différents. Ne perdez pas de temps ! Regardez la vidéo dès maintenant.

Encore plus de programmes d’entraînement avec le Virtual Coach

Dans chaque club Basic-Fit, il y aura bientôt un Virtual Coach. Sur cette machine, il vous est possible de trouver des exercices et des programmes d’entraînement. Indiquez ce que vous désirez travailler, votre niveau et découvrez le programme correspondant à votre demande. Scannez le QR code et enregistrez votre programme d’entraînement sur votre téléphone et vous pourrez faire votre entraînement où vous le souhaitez.

infographic_Virtual-Coach_Portrait-FR.jpg

Envie de plus de programmes, de suivi et d'infos ? Téléchargez l'appli gratuite Basic-Fit !

Ah, pas encore convaincu?
Prenez un day pass et venez tester nos clubs sans engagement!

Day pass