10 voordelen van sporten in een fitness

  • 4 sep 2018

Wat voor jou de fijnste manier is om te sporten, hangt uiteraard van jezelf af. Je kan kiezen voor trainen in je eentje, met een buddy of in een team, thuis, buiten, of in een fitness. Aan jou de keuze. Maar weet wel dat trainen in een fitness een heleboel voordelen heeft. Neem even een kijkje:

1. Ruime keuze van apparaten
In de fitness kan je apparatuur vinden voor alle spiergroepen die je ook maar wenst te trainen. Je hebt de keuze uit tientallen apparaten. Dat maakt je trainingen heel afwisselend. Heel wat anders dan thuis elke dag op je hometrainer te kruipen.

2. De beste kwaliteit van apparatuur
De apparaten in de fitness zijn gegarandeerd van hoge kwaliteit. Vaak vind je er zelfs de allernieuwste snufjes. Het is een hele luxe om zo te kunnen trainen!

3. Je hebt altijd begeleiding
Als je niet goed weet hoe een apparaat werkt of hoe je juist een oefening moet uitvoeren, geen nood! Er is altijd wel iemand in de buurt die je een handje kan helpen: medewerkers van de fitness, of gewoon andere sporters.

4. Groepslessen
Groepslessen zijn ideaal als je het niet ziet zitten om alleen te trainen. Ze zijn afwisselend en plezierig. In de fitness kan je alle soorten sporten proberen. Als je nog twijfelt wat jou het beste ligt, kan je de volgende keer gewoon overschakelen naar een andere sport!

5. Je maakt sportvrienden
Naar de fitness gaan is ook een sociale bezigheid. Je maakt er immers nieuwe vrienden en het sporten wordt veel gezelliger... of misschien zelfs romantisch.

6. Motivatie
Als je al die andere sporters aan het werk ziet, of samen in een groepsles traint, werkt dat heel motiverend om het beste van jezelf te geven.

7. Het fitness-abonnement is betaald...
… en dat wil je toch niet weggooien? Dat zou zonde zijn! Dus dat is nog een extra motivatie voor je wekelijkse portie sporten.

8. In groep of individueel
Alle opties zijn mogelijk in de fitness: Je hoeft niet persé in groep te trainen, je kan er ook individueel sporten, of met je sportbuddy.

9. Op weg naar een gezondere levensstijl
Geregeld in de fitness gaan sporten maakt dat je je fitter voelt, en je zal gauw merken dat je interesse krijgt om ook buiten de fitness een gezondere levensstijl aan te nemen.

10. Een eigen trainingsschema
Graag een trainingsschema dat precies op jouw lichaam en jouw doelen is afgestemd? Dan kan je in de fitness terecht voor goede raad. In veel Basic-Fit clubs kan je een personal trainer vragen om een persoonlijk schema voor je op te stellen.

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keer vrijblijvend sporten!

Dagpas