Een sportmaatje? Gezellig en effectief!

  • 6 jun 2017

Niets zo fijn dan een stevige workout in de fitnessclub, maar het wordt een stuk leuker als je gaat afvallen samen met een vriend of vriendin. Het is niet alleen erg gezellig, er zijn nog veel meer voordelen verbonden aan een gezamenlijk trainingsschema. Lees hier alles over de voordelen van samen sporten, trommel je vrienden op en hop, naar de fitnessclub!

  1. Sportmaatjes motiveren je. In je eentje bepaal je nu eenmaal makkelijk wanneer je training erop zit. Een vriend of vriendin kan je uitdagen om nog net een beetje langer dat loopschema aan te houden en je grenzen te verleggen. Een gezamenlijk trainingsschema hebben, zorgt er dus voor dat je niet snel zal zondigen en vroegtijdig je training stopzet.  

  2. Je sportvriend(in) zal ongetwijfeld nog wel wat oefeningen in zijn/haar trainingsschema hebben staan die jij nog niet kent, en andersom. Deze kennis kan je uitwisselen en toevoegen aan je trainingsschema om zo samen tot een hoger niveau te werken.

  3. Je hebt het misschien zelf niet door, maar je doet beter je best. Onbewust sloof je je een beetje uit tegenover je vriend(in). Je wilt tenslotte toch je meest sportieve kant laten uitblinken?

  4. Time flies when you are having fun! Dit geldt ook voor sporten met een maatje. De tijd tikt sneller voorbij en je hebt fun. Voor je het goed en wel doorhebt, zijn jullie al drie kwartier aan het hardlopen (en babbelen!) op de loopband terwijl er op het trainingsschema maar een halfuurtje ingeroosterd stond. Leuk en handig!

  5. Lief en leed kan je nu ook delen op het gebied van sport. Samen met je sportmaatje stel je een trainingsschema op zodat jullie gezamenlijk en grensverleggend naar jullie sportdoelen kunnen toewerken. Na de training nog even lekker bijkletsen over de behaalde resultaten is alleen maar motiverend én gezellig.  

Zo zie je maar, sportvrienden kunnen je op vele vlakken helpen en uitdagen. Ze functioneren als rots in de branding, uitlaatklep en je grootste motivator! Dus trommel je vrienden op, denk samen na over een uitdagend trainingsschema en trek samen en boordevol motivatie naar het fitness center. Pret verzekerd!

 

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keer vrijblijvend sporten!

Dagpas