Personal Trainer Pauline Mommens

Werkzaam in clubs

Missie: Nog meer dames aan het sporten krijgen & hen zo fitter te laten voelen. Samen doelen  bereiken & persoonlijke kwaliteiten ontdekken om grenzen te verleggen. Dit allemaal op een vlotte en ongedwongen manier.

Zelf ben ik een fanatiek mountainbiker, en heeft mijn ervaring in de loop der jaren geleerd dat het niet enkel de benen zijn die getraind moet worden, maar gans het lichaam.
Zo ben ik zelf veel bezig met core stabiliteit en de juiste controle over je lichaam te krijgen.

Stage gelopen bij Lotto Soudal- U 23, ook hier werd niet enkel de mens als renner gezien maar als volledig gemaakt atleet.

Specialiteiten

  • Core stability & stretching
  • Kracht toestellen
  • Groepscoaching
  • Blessure preventie
  • Individuele sporters

Opleidingen

  • Fitnessinstructeur B Sportverzorger
  • Algemeen gedeelte A VTS
  • Initiator Wielrennen
  • Trainer wielrennen- off road

Stuur mij een persoonlijk bericht

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keer vrijblijvend sporten!

Dagpas