Ben jij klaar voor verandering?

Gaat alles prima in jouw leventje en vind je het niet nodig om dingen te veranderen, of ben je een beetje klaar met hoe sommige dingen gaan en wordt het tijd voor een nieuwe/andere aanpak?

Denk eens aan de volgende vragen:

In hoeverre ben jij bereid om dingen te veranderen?
Sta jij ervoor open om je mindset, gewoontes en/of routines te veranderen?
In hoeverre kán jij dingen veranderen?

Soms wil je wel veranderen, maar word je door iets tegengehouden. Bijvoorbeeld door drukte en stress op je werk, de geboorte van je baby, een omgeving die je niet stimuleert… Is er bij jou iets wat je tegenhoudt? En kan je daar iets tegen doen?

Het leven – en je gezondheid, activiteitenlevel en voeding verbeteren – gaat om ‘ruilen’. 
Als je ‘ja’ tegen iets zegt, moet je soms ‘nee’ tegen iets anders zeggen…
Bijvoorbeeld:

  • ‘Ja’ zeggen tegen 30 minuten langer slapen, betekent ‘nee’ zeggen tegen nog één aflevering van je favoriete serie op Netflix
  • ‘Ja’ zeggen tegen elke dag een workout, betekent ‘nee’ zeggen tegen een uur op social media

Wat kan jij (deze week) ruilen om een stapje dichterbij je doel te komen?

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keer vrijblijvend sporten!

Dagpas