Aan de slag!

Een nieuwe GXR les en natuurlijk weer nieuwe oefeningen waar je deze week (thuis) mee aan de slag kunt. Succes!

GXR Latin Dance

GXR Latin Dance is een workout met moves uit verschillende Latin dansstijlen. Eigenlijk voelt het als een avondje uit met je vrienden maar dan met een professionele danslerares! Een perfecte training om vet te verbranden, strakkere spieren te krijgen en je conditie te verbeteren.

Sexy legs

De benen zijn onze grootste spieren en mogen goed getraind worden. Die sexy legs komen er namelijk niet vanzelf :-) Ben jij klaar voor legday? Check de video!

Meer trainingsschema's met de Virtual Coach

In bijna elke Basic-Fit club staat een Virtual Coach. Op dit apparaat kan je zelf oefeningen en trainingsschema's zoeken. Geef aan wat je wilt trainen en wat je niveau is en voilà, er verschijnt een schema dat aan jouw wensen voldoet. Scan de QR-code en neem het trainingsschema op je telefoon mee naar de plek of het apparaat waar jij je oefeningen gaat doen.

infographic_Virtual-Coach_Portrait-NL.jpg

Heb je de Basic-Fit app al gedownload voor nóg meer oefeningen?

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keer vrijblijvend sporten!

Dagpas