Afvallen met karakter

Een sinaasappel is gezond. Chips niet. Dat is zo klaar als een klontje. Over klontjes gesproken: wist je dat een blikje cola zes suikerklontjes bevat? Zes! Niet doen dus, als je wilt afvallen. In Afvallen met Karakter veel meer daarover. Je krijgt antwoord op vragen als: Wat is gezond eten? Wat is een calorie? Hoe val ik af? En: wat als ik een feestje heb...?!

Afvallen = beter eten
Het beste is om geleidelijk af te vallen. Niet door een streng crashdieet te volgen, maar door jezelf een nieuw eetpatroon aan te leren. Je ziet zelfs dat mensen met overgewicht ‘spontaan’ afvallen wanneer ze alleen maar gezonder gaan eten. En het is makkelijk vol te houden! 

Gezonde recepten
Met de gezonde recepten die de diëtisten van I’m a Foodie speciaal voor ons e-book Afvallen met karakter hebben gemaakt, wordt dat nieuwe eetpatroon een eitje voor jou. We geven je vast een tipje van de sluier, klik op de foto’s voor de recepten. Lekker he? En zo staan er in ons e-book nog veel meer gerechten om je vingers bij af te likken!

Bowl.pngreep.pngTosti.pngYogurt.png

Wie ben jij?
Het geheim van succesvol afvallen zit niet alleen in eten of trainen. Het zit in jou! Jouw karakter bepaalt of en hoe een plan werkt. We helpen je daarom om jouw dominante karaktertype te ontdekken. Op basis daarvan stel je je eigen food plan samen en kies je een trainingsschema dat bij jou past. We maken je ook bewust van jouw valkuilen. Zo kun je van ons 30-dagen plan een succes maken!

Karakters-ebook.JPG

Weet wat je traint
Cardio of kracht, wat kies jij? Spoiler: je hoeft niet te kiezen! In Afvallen met Karakter leggen we uit waarom juist de combinatie goed voor je is. Ja, ook voor jou! Je ontdekt wat de voordelen van trainen zijn en we geven je tips, en trainingsprogrammas om er een succes van te maken.

Gratis op My Basic-Fit
Voor jou als Basic-Fit lid, is Afvallen met karakter helemaal gratis. Gewoon omdat we je graag willen helpen bij het afvallen als dat jouw doel is. Het e-book staat in jouw persoonlijke omgeving van My Basic-Fit, waar je naast het e-book nog veel meer interessante acties en informatie vindt. 

Succes de komende 30 dagen! En daarna natuurlijk…

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas