Groepsles is te gek!

  • 22 jun 2017

Heb jij je al weleens verdiept in het groepslesrooster? Er zit ongetwijfeld iets tussen wat jouw aandacht trekt! Veel mensen zweren bij  het volgen van een groepsles en we zullen je zo goed mogelijk uitleggen waarom.

Met z’n allen!
Sporten in groepsverband brengt groepsdruk met zich mee, in de meest positieve vorm van het woord. Jij zult in een groepsles net iets hoger springen, dieper zakken en alles geven om de les tot aan de laatste sit ups goed uit te voeren. Probeer dit in je eentje maar eens voor elkaar te boksen!

Ga voor variatie
Fitness jij normaal in je eentje? Dan doe jij ongetwijfeld regelmatig hetzelfde riedeltje. Misschien wissel jij de kracht- en cardiotrainingen wel af, maar nieuwe oefeningen vinden om andere spiergroepen te trainen blijft soms lastig. Met een groepsles ontdek je weer andere manieren van bewegen waarbij spiergroepen worden aangesproken waarvan je misschien niet eens wist dat je ze had.

Times flies when…

Trainen in groepsverband lijkt altijd veel makkelijker te gaan. De tijd vliegt voorbij. Zonder dat je het door hebt, sluit jij het uurtje sporten af met een extra ronde sit ups!

Laat je motiveren en uitdagen!
De docenten die de groepsles geven, zijn altijd heerlijk enthousiast! Het is niet alleen de muziek, maar ook het fanatisme van de de leraren en leraressen dat jou harder doen werken. Ze lijken oprecht gelukkig te worden als jij de oefening goed uitvoert!

Jij wordt al snel een echte expert…
Tijdens de sportles is er iemand die de oefeningen precies voordoet. Dit is natuurlijk fantastisch, want hierdoor leer je het direct van de expert en verspil je geen tijd aan verkeerd uitgevoerde oefeningen. Bij live lessen kan je ovendien met vragen bij je (heerlijk enthousiaste) docent terecht.

De derde helft vier je samen!

Tijdens het gezamenlijke sportlesje kun je gemakkelijk nieuwe contacten opdoen. Misschien kunnen jullie buiten deze lessen ook samen sportieve activiteiten ondernemen of gezellig een kop koffie drinken.

Je hebt nu het één en ander kunnen lezen over de voordelen van een groepsles, maar eigenlijk moet jij het natuurlijk zelf ondervinden. Trek dus je stoute sportschoenen aan en waag je aan deze leuke manier van bewegen. Wist jij dat je bij veel Basic Fit clubs naast de virtuele lessen, ook live sportlessen kunt volgen? Kijk op de website bij jouw club welke lessen er zijn!

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas