WIN! Een week lang Barcelona Bootcamp!

  • 9 okt 2018

BARCELONA BOOTCAMP

Een onverslaanbare combinatie van vet verbrandende fitness onder begeleiding van deskundige trainers en heerlijk, gezond eten. Pak die kilo’s aan met militaire discipline, zodat je je fitnessprogramma nog effectiever maakt en beter in vorm komt dan ooit tevoren.

De professionele trainers geven je de inspiratie en motivatie die je nodig hebt om je fitnessdoelen te behalen. Barcelona Bootcamp heeft niets met wellness of mindfulness te maken: zij gaan er juist van uit dat je bereid bent om hard te werken om jouw doelen te bereiken. Alleen zo kun je samen met onze trainers je maximale potentie bereiken.

Passie, motivatie en pit: dat zijn de harde eisen die bij Barcelona Bootcamp niet alleen voor de trainers, maar voor het hele team gelden. Met zo’n mentaliteit behalen onze klanten hun afval- en fitnessdoelen.

VAL AF EN KOM IN VORM

Het programma van Barcelona Bootcamp duurt een week en is speciaal bedoeld om snel zo veel mogelijk kilo’s en centimeters van je lichaam af te branden. Daarvoor gebruiken zij wetenschappelijk bewezen afval- en trainingsmethoden.

Je traint in de prachtige omgeving van Sitges, op een paar minuten reizen van Barcelona. Je vindt daar ook prachtige stranden en Parc del Garraf, een fraai natuurgebied. Daar gaat Barcelona Bootcamp aan de slag met trainingen waarmee je vet verbrandt of naar het basisniveau van een topsporter toewerkt.

De training is ontzettend veelzijdig, juist omdat je dan je motivatie vasthoudt en iedere sessie het maximale kunt geven.

DESKUNDIGE TRAINERS

De trainers van Barcelona Bootcamp beschikken allemaal over de juiste kwalificaties en veel ervaring met de fitnessbranche. Ze weten je als geen ander te motiveren en te inspireren, waardoor je de kracht hebt om het maximale uit jezelf te halen.Je zal gaan zwoegen en zweten, maar dan wel op een leuke en veilige manier – en nooit boven je eigen niveau.

DE PERFECTE PLEK

Barcelona Bootcamp is gevestigd op twintig minuten reizen van het vliegveld en dertig minuten vanaf het betoverende Barcelona. Alles wat je nodig hebt om je fitnessdoelen te behalen, vind je dichtbij.

WAT MAG JE VERWACHTEN?

Je krijgt een een- of tweepersoonskamer voor jezelf met eigen badkamer in de ontzettend mooie villa, die over een landschapszwembad en allerlei samenwerkingsruimten, binnentuinen en leefruimten beschikt.

Iedere dag wordt er een ontbijt, lunch en avondmaaltijd verzorgd. Ook tussendoortjes zijn daarbij inbegrepen. Het eten is voedzaam en wordt met de hand bereid, waardoor het perfect aansluit op je fitnessdoelen.

Er wordt gekookt met groenten en fruit uit eigen tuin en hoogwaardige ingrediënten.

Daarnaast wordt er rekening gehouden met specifieke voedingsvereisten, zoals allergieën, en hebben we vegane en vegetarische varianten.

Je wordt naar de verschillende trainingslocaties gebracht, zoals het Parc del Garraf, en je wordt ook weer opgehaald.

ACTIVITEITEN

De leidinggevende trainer heet je welkom en stelt samen met jou je trainingsdoelen en voedingsbehoefte vast. We meten je basaalmetabolisme (BMR), oftewel je stofwisseling in rust.

Je volgt kookcursussen en komt meer te weten over slimme dieettechnieken. ’s Avonds worden er yogalessen en andere teamactiviteiten georganiseerd.

BOOTCAMP IN DE PRAKTIJK

Het draait allemaal om regelmaat, maar het mag nooit saai worden! Barcelona Bootcamp zorgt ervoor dat je iedere dag wordt geinspireert. De oefeningen zijn niet alleen effectief, maar ook ontzettend leuk! Het uitgebreide programma ziet er als volgt uit:

  • Een stevige wandeling
  • Ontbijt met het team
  • Een work-out
  • Lunch
  • Trainen op het strand of in de bergen
  • Cooling-down en stretchen
  • Avondeten
  • Avondactiviteiten, zoals yoga

WINNEN

Klinkt dit voor jou als muziek in de oren? En wil jij deelnemen aan deze bootcamp in de week van 11 – 17 november? Ga dan gauw naar onze Barcelona Bootcamp Social Media posts op Facebook en Instagram en vertel in de comments waarom juist JIJ deze geweldige prijs moet winnen!

MEER INFO

Ga voor meer informatie naar de website van Barcelona Bootcamp. Druk op deze link!

 

 

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas