Challenges tips

Wij geven je iedere maand een challenge waar je jezelf écht mee kan uitdagen en die ook zeker gaat lukken. Toch heb je misschien soms moeite om deze challenges te voltooien. Dat kan ook lastig zijn. Met deze tips ga je ze voortaan gewoon afmaken.

Geef jezelf een beloning voor het volhouden
Heb je de challenge zonder te miepen en te skippen volbracht? Dan mag jij een heerlijk middagje gaan shoppen. Verwen jezelf. Hard werk mag beloond worden, zeker als het op hard sporten aankomt!

Muziek
Muziek maakt je leven en al je workouts compleet. Vergeet niet een echte diehard challenge remix op te zetten. Ga voor goud met je favoriete sportdeuntjes.

Toch geskipt?
Don’t worry be happy. Wees niet té streng voor jezelf. Een foutje kan gebeuren toch? Vergeef jezelf en focus op de volgende dag waarin je echt hard gaat knallen tijdens de challenge!

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas