Personal Trainer Laurent Alexander

Werkzaam in club

Missie

“We’ve only got one body, lets keep it healthy and in shape!”

Ervaring

Als Personal Trainer zal ik jou helpen met het behalen van jouw lichaamsdoel (body goal).  Doordat ieder lichaam uniek is zorg ik voor een persoonlijk plan gericht naar jouw doelstellingen.  

Met meer dan 8 jaar ervaring in fitness en 20 jaar in diverse sport zijn mijn trainingen gericht op de basics vanuit een principe dat voor iedereen toegankelijk is.  Van beginner tot atleet, onder mijn begeleiding zal ik jou helpen fitter, sterker en gezonder te worden. Dit met correcte form om oefeningen te kunnen uitvoeren en zo ook blessures te voorkomen. Ook zal ik jou leren jouw spieren tijdens een oefening bewust te voelen (Mind-Muscle Connection).  Dit zorgt voor maximale activatie en controle.

Met veel lol en enthousiasme zullen we doelen behalen en overtreffen!

Specialiteiten

  • Algemene Fitness en Gezondheid
  • Spieropbouw /Conditie en Kracht Training/Afvallen
  • Mind-Muscle Connection
  • Trainen met correcte form

Opleidingen

  • FitVak A (In Opleiding)
  • Bodybuilding Atleet (8 jaar)

Stuur mij een persoonlijk bericht

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas