go outside

Het mooie weer komt eraan en het is officieel al lente. Dat betekent: naar buiten! Ben je nog niet overtuigd? Wij hebben nog wel een paar redenen waarom naar buiten gaan zo heerlijk is.

Vergeet je sportkleding niet aan te doen!

Minder benauwd

Buiten kun je ontzettend fijn sporten, omdat je buiten over het algemeen veel schonere lucht hebt dan binnen. Zo word je veel minder snel benauwd.

Denk helder

Sporten verhoogt in het algemeen je concentratievermogen al, maar voeg er nog een schepje buitenlucht aan toe en je kan na je workout veel geconcentreerder te werk gaan. Een actief luchtje scheppen voor je werk/school of tijdens de lunchpauze is dus een heel goed idee!

Leeg hoofd

Thuis ligt de was nog te stinken of loopt de hond in de weg. Genoeg things to do! Als je buiten bent, heb je veel minder factoren die je afleiden of storen. Zo eindig je met een (positief) leeg hoofd!

Nieuwe hotspots in je buurt

Buiten sporten doe je het liefst op een zo mooi mogelijke plek: in het park, bos of op het strand heeft menigeen meer motivatie om zich in te zetten dan in de tuin van de buren. 

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas