GXR Presenter

Rowen

Cycling & Booty

A strong body equals a strong mind
Rowen

Sinds ik mij kan herinneren heb ik fysiek intensief getraind, vooral als danseres. In 2011 studeerde ik af aan de Institute For Performing Arts in Amsterdam, waarna ik een aantal jaar door Europa en Zuid-Amerika toerde als zangeres en danseres. Toen ik in 2014 mijn heup brak tijdens een auto ongeluk heb ik voor ’t eerst in mijn leven maandenlang niet kunnen trainen. De revalidatie deed iets bijzonders met mij en heeft mijn visie over trainen sterk veranderd. Ik focus sindsdien op hoe ik mij voel, niet op hoe ik eruit zie. 

Niet alleen als ik voor mijzelf train, maar ook tijdens mijn lessen is dit mijn prioriteit; het respecteren en waarderen van je lichaam  en genieten van de groei en progressie. 

“A strong body equals a strong mind”. Tijdens de Cycle lessen zul je 40 minuten met mij beuken: verstand op nul en grenzen verleggen, conditioneel maar ook mentaal. En tijdens de Booty Workout leggen we de focus op de billen en benen: de meest intense burn die je ooit zult ervaren, maar ik sleep je er doorheen! Go for it! 

facebook

instagram

website

GXR Presenter - photo 4.1