UNKNOWN ERROR

UNKNOWN ERROR
ERROR

Tips & tricks voor een vliegende start!

Wat is het beste tijdstip om te sporten?
Wat is het beste tijdstip om te sporten?
donderdag 16 november 2017
Body & Mind
Het tijdstip waarop we sporten is niet het eerste waar we aan denken. We sporten wanneer we daar zin in hebben en de tijd daarvoor hebben. Maar is het nu beter om in de ochtend te sporten of in de namiddag. Voor elk van deze opties zijn er voor- en nadelen.
Doe mij maar… iets kleins en sappigs!
Doe mij maar… iets kleins en sappigs!
woensdag 15 november 2017
Voeding
Afgelopen weekend was het 11 november, Sint Maarten. De tijd van zelf geknutselde lampionnen, lichtjes, liedjes zingen en heel veel snoep. En natuurlijk een tas vol met van die aan elkaar geplakte spekjes, zuurtjes en zakjes Haribo.
De perfecte rustdag
De perfecte rustdag
donderdag 9 november 2017
Body & Mind
Herstel is een van de key-elementen in het behalen van mooie sportresultaten. We hebben de perfecte rustdag in je trainingsschema voor jou samengesteld.

Personal training-kennismaking voor maar € 14,99

Bij Basic-Fit geloven we dat personal training voor veel mensen misschien wel de meest effectieve manier van trainen is. Een personal trainer is er helemaal voor jou. Je PT laat je zien welke kracht- en cardio-oefeningen geschikt zijn om bijvoorbeeld af te vallen of spieren op te bouwen, en hoe je kunt variëren.

Maak kennis met Basic-Fit

Wil je weten hoe het is om bij Basic-Fit te sporten? Bekijk dan onze korte introductievideo. Wij leggen je uit welke mogelijkheden er zijn en hoe alles werkt bij een Basic-Fit club, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas