UNKNOWN ERROR
UNKNOWN ERROR
ERROR
Tips & tricks voor een vliegende start!
Tips voor thuis sporten
Is het weer tijd om te sporten, maar heb jij maar weinig tijd, geen zin om naar buiten te gaan of een lekke band? Geen nood, thuis trainen kan ook!
Wat? Supercompensatie?
Ontdek meer over de kracht van een op elkaar afgestemde train- en herstelperiode. Leer hoe je moet trainen in de sportschool en wanneer je rust moet nemen.
Een ei hoort erbij
Heb jij je eitje even laten staan de laatste tijd? Hoe belangrijk zijn eieren, of liever gezegd eiwitten, nu eigenlijk voor je?
Personal training-kennismaking voor maar € 14,99
Bij Basic-Fit geloven we dat personal training voor veel mensen misschien wel de meest effectieve manier van trainen is. Een personal trainer is er helemaal voor jou. Je PT laat je zien welke kracht- en cardio-oefeningen geschikt zijn om bijvoorbeeld af te vallen of spieren op te bouwen, en hoe je kunt variëren.
Maak kennis met Basic-Fit
Wil je weten hoe het is om bij Basic-Fit te sporten? Bekijk dan onze korte introductievideo. Wij leggen je uit welke mogelijkheden er zijn en hoe alles werkt bij een Basic-Fit club, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Stuur ons een bericht