PIEK MET MATE

03 april 2019
Iedereen kan meedoen met een race. Maar kan jij je snelheid volhouden? Kan je finishen met de snelheid waarmee je begonnen bent?
Body & Mind
PIEK MET MATE - photo 1.1

Wanneer je te vaak te zwaar traint, gaat je lichaam tegenstribbelen. Je kan niet continu pieken. Op een gegeven moment raakt je lijf vermoeid en waarschijnlijk gaat de lol er ook vanaf. Voor je het weet, heb je geen zin meer en houd je het niet meer vol. Zonde!

Wat kan jij volhouden?
Maak een planning die jij goed kan volhouden, ook op de lange termijn. Trainingen die je leuk vindt, die je goed aankan en waardoor je gemotiveerd blijft. En natuurlijk mag (moet) het soms uitdagend zijn, maar mat jezelf niet te vaak af. Als je dit voor elkaar krijgt, ga je mooie resultaten behalen! Kleine stapjes, grote resultaten!