ViPR

Wat is ViPR?

ViPR is een High Intensity Interval Training (HIIT). Samen met een kunststof tube train je je lichaam in drie dimensies. Bij een HIIT train je voor een kortere tijd, heel intensief. Voor 30 minuten geef je het uiterste en train je het hele lichaam met duidelijk resultaat!

Live groepslessen
De live lessen ViPR worden gegeven door gecertificeerde instructeurs. Bij ons krijg je de begeleiding die je nodig hebt en word je flink gemotiveerd om net dat schepje er bovenop te doen. Met alle kracht die je hebt en op motiverende muziek, red jij die 30 minuten met gemak.

Vitaliteit, Performance & Re-conditionering
Bij de ViPR lessen train je je lichaam op verschillende manieren. De naam zegt daar al veel over. ViPR staat namelijk voor Vitaliteit, Performance en Re-conditionering. Vitaliteit zorgt ervoor dat je lichaam sterk en krachtig wordt. Ook geeft het je goede energie. De Performance, ofwel prestatie, is voor iedereen om zijn eigen niveau. Doordat de tubes verschillende gewichten hebben, kan je op je eigen niveau trainen en jouw gewenste resultaat behalen. Verder zorgt ViPR ervoor dat je conditie omhoog gaat. Dit is niet alleen voordelig tijdens het sporten, maar ook in je dagelijks leven merk je er veel van.

Wat is het resultaat?
Je zou het bijna niet geloven, maar met deze 30 minuten durende workout, behaal jij groots resultaat. Hieronder staat wat ViPR allemaal met je lichaam doet:

  • Conditie opbouwen
  • Krachtversterking
  • Vetverbranding
  • Meer energie
  • Makkelijker bewegen in het dagelijks leven

Het beste resultaat is te bereiken, door het volgen van twee á drie lessen per week. Kies voor jezelf een tube uit met het gewicht dat bij jou past. Wanneer dit makkelijker wordt, is het tijd voor een zwaarder gewicht. Zo blijf je jezelf continue uitdagen en worden de resultaten alleen maar beter.
Elke drie maanden worden bij ons de live lessen vernieuwd, dus geen tijd voor verveling. Altijd een uitdagende training met motiverende instructeurs. Kom je snel langs?

Bekijk deze video om een impressie te krijgen van onze ViPR lessen!

Wil je ook een andere live les van ons uitproberen? Kijk dan bij de groepslessen op de site, misschien vind je de andere trainingen net zo leuk!

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas