vegan burgers

Met maar vier ingrediënten en een paar minuutjes tijd flans je deze vegetarische burgers zo in elkaar. Eet smakelijk!

Ingrediënten (2 personen)

- 250 gram rode kidneybonen

- 140 gram maïs

- 20 gram havermout

- 2 theelepels vleeskruiden

Bereidingswijze

Stap 1: Verwarm de oven voor op 180

Stap 2: Spoel de maïs en rode kidneybonen af en laat ze uitlekken in een vergiet

Stap 3: Mix alle ingrediënten in een mixer en stop als er nog wat grove stukjes in het geheel zitten

Stap 4: Verdeel het geheel in vier bolletjes en druk de bollen plat

Stap 5: Leg de burgers op de bakplaat en zet ze 20 minuten in de oven

Stap 6: Keer de burgers om en zet ze nog een keer 20 minuten in de oven

Geniet van je burgers!

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas