Aan de bak!

Nieuwe week, nieuwe workouts! Je krijgt weer een volledige GXR les en een paar oefeningen waarmee je je spieren goed kan vermaken de komende 7 dagen. Succes!

GXR Urban Yoga

Vind de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning met GXR Urban Yoga. Deze les combineert oude wijsheden met moderne beats! Een heerlijke workout waar je helemaal zen van wordt.

Bootylicious

Ben je klaar voor het echte billenwerk? Met deze verschillende workouts die je makkelijk thuis kan doen, krijg jij die mooie strakke billen. Even doorbijten, maar het resultaat mag er zijn. Bekijk de video en begin meteen!

Meer trainingsschema's met de Virtual Coach

In elke Basic-Fit club staat een Virtual Coach. Op dit apparaat kan je zelf oefeningen en trainingsschema's zoeken. Geef aan wat je wilt trainen en wat je niveau is en voilà, er verschijnt een schema dat aan jouw wensen voldoet. Scan de QR-code en neem het trainingsschema op je telefoon mee naar de plek of het apparaat waar jij je oefeningen gaat doen.

infographic_Virtual-Coach_Portrait-NL.jpg

Heb je de Basic-Fit app al gedownload voor nóg meer oefeningen?

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas