El Body Analyzer
Comprender tu composición corporal
La composición corporal te indica de qué está compuesto tu cuerpo, lo cual engloba la cantidad de agua, la grasa corporal y la masa muscular magra. Hay varias razones por las que entender tu composición corporal es importante. En general, nos ayuda a mejorar nuestra salud, nuestra forma física y nuestra calidad de vida. Además, a diferencia de la simple medición del peso, nos permite elaborar planes mucho más concretos para alcanzar nuestros objetivos de fitness y tener una mejor forma física.
Masa grasa corporal
La masa grasa corporal es el peso de la grasa en el cuerpo. Ésta cumple funciones tan importantes como mantener el cuerpo caliente o proteger los órganos.
Masa muscular
La masa muscular es el peso de los músculos del cuerpo. Incluye el músculo esquelético, el músculo liso y el agua que contienen. Los músculos actúan como motor de tu gasto energético.
Masa ósea
La masa ósea es el peso del mineral óseo de tu cuerpo. Unos huesos sanos y una masa ósea saludable son importantes para la fuerza, el movimiento y la carga que puede soportar tu cuerpo
Agua corporal
El porcentaje de agua corporal es la cantidad de líquido presente en el cuerpo, expresada como porcentaje del peso corporal total. El agua desempeña un papel importante en diversos procesos corporales y se encuentra en todas las células, tejidos y órganos.
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