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Warum ich Krafttraining mag? Dein Körper ist zu so viel mehr fähig, als du denkst. Jeder PR ist ein neuer Sieg, und man kann sich ständig neue Ziele setzen. Außerdem gibt mir der Sport eine Menge Selbstvertrauen, was sich wiederum positiv auf mein Umfeld auswirkt. Für mich ist es wichtig, dass man sich selbst an die erste Stelle setzt und seine Gesundheit in den Vordergrund stellt. Auf diese Weise sieht man nicht nur gut aus, sondern fühlt sich auch gut!

Ich habe Cardio schon immer geliebt, es bringt mich wirklich ins Schwitzen. Wenn ich dann noch Krafttraining dazu mache, ist das perfekt! Im Basic-Fit gibt es viele Gewichte und Geräte, und die Mitarbeiter sind immer da, um Tipps und Ratschläge zu geben. Alle sind hier, um zu trainieren und fit zu bleiben. Wir ermutigen uns gegenseitig als eine echte Gemeinschaft, ich habe dort sogar Freunde gefunden! Wenn du auf der Suche nach einem spaßigen und motivierenden Fitness-Erlebnis bist, ist Basic-Fit auf jeden Fall einen Besuch wert!

Ich trainiere nun schon seit zwei Jahren bei Basic-Fit. Die große Auswahl an Fitnessstudios bedeutet, dass man überall trainieren kann, wo man möchte. Man kann sogar im Ausland trainieren!

In jedem Studio herrscht eine andere Atmosphäre. Wenn du Zweifel hast, ob Basic-Fit zu dir passt, kannst du immer in anderen Clubs vorbeischauen. Ich bin oft in der Freihantelzone anzutreffen :)

Am besten gelingt mir ein gutes Training für meine Beine durch eine Kombination verschiedener Übungen. Ich kombiniere Übungen mit der Hantelstange auf dem Squat Rack, gefolgt von freien Gewichten und den geführten Maschinen für meine Beine. Das funktioniert bei mir hervorragend!

Ich liebe den Beintrainigs-Tag, denn an diesem Tag kann ich mich richtig anstrengen. Ich gehe über meine körperlichen und geistigen Grenzen hinaus! 💪