¿QUÉ ES BODY ATTACK?
Body Attack es una clase basada en un entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Este entrenamiento combina movimientos aeróbicos con ejercicios de fuerza y equilibrio, y está diseñado especialmente para que entrenes tu resistencia. Pruébalo.
Clases colectivas con instructor
Las clases de Body Attack son impartidas por instructores presenciales. Ellos harán la clase contigo, te asesorarán y estarás supermotivado para ir un pasito más allá. Con la música perfecta y una dosis de perseverancia tendrás todo lo necesario para darlo todo.
Estructura
Las clases de Body Attack son aptas para todo el mundo. No se incluyen movimientos complicados y puedes adaptarlas a tu condición física. Además, las clases están muy bien diseñadas. <:p>
¿Cuál es el resultado?
- Quemas un montón de calorías
- Mejor coordinación
- Mayor resistencia
- Más fuerza
- Mejora de la flexibilidad
Para conseguir un buen resultado, realiza una clase Body Attack dos veces por semana. Las clases se renuevan cada tres meses, así que no tendrás tiempo de aburrirte. Siempre encontrarás entrenamientos geniales sincronizados a la música, impartidos por instructores que te llenarán de energía y motivación. ¿Cuándo te pasas a probarla?
¿O te apetece probar mejor otra de nuestras clases con instructor? Echa un vistazo a las clases colectivas en nuestra página web, ¡a lo mejor encuentras alguna que te encante!