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        L'importance de l'alimentation pour les sports de force
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        mercredi 14 novembre 2018
        La nutrition
        Savais-tu qu’une bonne alimentation est essentielle pour les sports de force ? Si tu pratiques la musculation, tu as certainement envie de renforcer tes muscles.
         L'importance de l'alimentation pour les sports de force
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        lundi 12 novembre 2018
        La nutrition
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        L'importance de l'hydratation pendant la pratique du sport
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        mercredi 7 novembre 2018
        La nutrition
        Il est important de boire suffisamment pendant l'exercice, tout le monde le sait. Mais pourquoi ? Quelle est l'importance de boire pendant l'exercice ?
        Alimentation et sport d'endurance
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        jeudi 1 novembre 2018
        La nutrition
        Si tu t’entraînes de façon intensive, entre une et plusieurs heures à chaque session, tu fais du sport d’endurance. Par exemple, lorsque tu fais de longues distances à vélo ou cours un marathon.
        Avantages de l'entraînement fractionné
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        vendredi 26 octobre 2018
        Tendances fitness
        Tu veux brûler des graisses rapidement ? Alors commence l’entraînement fractionné. C’est la méthode la plus efficace. Mais qu’est-ce que c’est que l’entraînement fractionné et quels sont ses avantages ? On t’explique tout.
        Cours virtuels à domicile
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        jeudi 18 octobre 2018
        Le programme des cours
        Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. Ils sont amusants, variés et dynamiques. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, il existe un large choix de cours collectifs live ou virtuels.

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        On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour vous familiariser avec notre concept.

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