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- Fitness gratuit jusqu'au 1er janvier & sac offert!
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L'importance de l'alimentation pour les sports de force
Savais-tu qu’une bonne alimentation est essentielle pour les sports de force ? Si tu pratiques la musculation, tu as certainement envie de renforcer tes muscles.
L'importance de l'alimentation pour les sports de force
L'importance de l'alimentation pour les sports de force
L'importance de l'hydratation pendant la pratique du sport
Il est important de boire suffisamment pendant l'exercice, tout le monde le sait. Mais pourquoi ? Quelle est l'importance de boire pendant l'exercice ?
Alimentation et sport d'endurance
Si tu t’entraînes de façon intensive, entre une et plusieurs heures à chaque session, tu fais du sport d’endurance. Par exemple, lorsque tu fais de longues distances à vélo ou cours un marathon.
Avantages de l'entraînement fractionné
Tu veux brûler des graisses rapidement ? Alors commence l’entraînement fractionné. C’est la méthode la plus efficace. Mais qu’est-ce que c’est que l’entraînement fractionné et quels sont ses avantages ? On t’explique tout.
Cours virtuels à domicile
Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. Ils sont amusants, variés et dynamiques. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, il existe un large choix de cours collectifs live ou virtuels.
Faites connaissance avec Basic-Fit
Vous voulez savoir comment pratiquer le fitness chez Basic-Fit? Alors, jetez un œil sur notre courte vidéo d'introduction.
On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour vous familiariser avec notre concept.
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