Source d'inspiration

Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.

Entraînement Information Corps et esprit Nutrition
  • Source d'inspiration - photo 2
    Entraînement

    De la lutte précoce à l'or paralympique

    Découvrez l'histoire inspirante de Laurens Devos, un Belge de 23 ans dont la vie a été marquée par une paralysie cérébrale due à un manque d'oxygène à la naissance et qui, malgré tout, a décroché la médaille d'or à Rio en 2016.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 3
    Entraînement

    La force du sport paralympique en fauteuil roulant

    Lisez l'histoire inspirante de Joyce Lefevre, une athlète paralympique d'Anvers atteinte de diplégie spastique.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 4
    Nutrition

    Glucides rapides et lents : Comprendre la différence

    Vous plongez dans le monde des glucides rapides et lents et découvrez pourquoi ils sont importants pour votre corps et votre énergie.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 5
    Entraînement

    Quel est le meilleur entraînement pour perdre du poids ?

    La musculation est de plus en plus populaire parmi les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les avantages sont nombreux !

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 6
    Entraînement

    Découvrez l'étoile montante du paracyclisme - Tim Celen

    Découvrez Tim Celen, l'étoile montante du paracyclisme qui surmonte les obstacles avec détermination.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 7
    Information

    PROGRAMME GROSSESSE BASIC-FIT

    Entraînez-vous en toute sécurité pendant votre grossesse chez Basic-Fit. Quels exercices conviennent à quel trimestre et quels exercices faut-il éviter ?

    Lire plus
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Source d'inspiration - photo 8
    Information

    FAIRE DE L'EXERCICE EN TOUTE SÉCURITÉ PENDANT LA GROSSESSE

    At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 9
    Nutrition

    Prenez-vous vos protéines avant ou après votre entraînement ?

    Choisir de prendre vos protéines avant ou après votre entraînement peut faire une différence dans vos résultats.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 10
    Information

    Tirez le meilleur parti de la nouvelle application Basic-Fit !

    Avez-vous déjà téléchargé notre nouvelle application ? Elle a été entièrement repensée pour vous permettre de trouver tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit, ce qui est très important.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 11
    Corps et esprit

    comment faire du fitness un essentiel

    Vous voulez atteindre vos objectifs de remise en forme, mais quelque part, vous perdez la motivation.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 12
    Corps et esprit

    5 conseils pour rester en forme pendant les fêtes de Noël

    Vive le vent, vive le vent, vive le vent d’hiver ! Noël approche à grands pas, et c’est le temps des réjouissances, des échanges de cadeaux...

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 13
    Entraînement

    Superset d’entraînement des épaules en 45 minutes

    Vous voulez des épaules en acier mais vous avez peu de temps ? Avec ce superset d'entraînement des épaules vous pouvez les muscler avec une session relativement courte mais intense.

    Lire plus
1 2 3 ⋅⋅⋅ 13