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Basic-Fit News

Mince en moins de temps )
Mince en moins de temps
jeudi, le 8 septembre 2016
Tendances fitness
De nombreuses personnes n’ont que peu de temps pour les séances de sport et c’est aussi l’une des raisons les plus fréquemment invoquées pour ne pas en faire.
Comment se débarrasser d'un point de côté? )
Comment se débarrasser d'un point de côté?
jeudi, le 4 août 2016
Fitness & nutrition
Les sportifs, et particulièrement les coureurs, connaissent bien cette douleur: le point de côté. Mais qu'est-ce qui provoque le point de côté? Et comment s'en débarrasser le plus rapidement possible?
Marcher ou courir pour perdre du poids)
Marcher ou courir pour perdre du poids
lundi, le 1 août 2016
Perdre du poids
Marcher et courir permettent de brûler des calories, mais les deux activités se valent-elles? Perdre du poids par la marche et par la course ont tous deux des avantages et des inconvénients. La course à pied peut vous aider à garder la santé, améliorer votre humeur, prévenir les maladies et perdre du poids. Mais selon vos objectifs personnels, courir à vive allure n'est pas forcément la seule façon d'être en meilleure santé.

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Vous voulez savoir à quoi ça ressemble de faire du sport chez Basic-Fit ? Alors, jetez un œil sur notre rapide vidéo d'introduction.
On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour que vous n'ayez aucune surprise.