Blog Overview

Read about your favourite fitness topics on our blog page.

Information
Wie du Muskelmasse aufbaust

Entdecke die Grundlagen des Muskelaufbaus – mit klarer Anleitung zu Trainingsaufbau, Progression, Ernährung und Erholung.
Mehr lesen
Information
So misst du deinen Körperfettanteil

Erfahre, wie du deinen Körperfettanteil misst, welche Werte gesund sind und wie dir der Basic-Fit Body Analyzer beim Tracking hilft.
Mehr lesen
Information
fitness-trends

Fitness-Trends – Das solltest du 2025 ausprobieren
Mehr lesen
Information
Sicher trainieren auch während der schwangerschaft

Bei Basic-Fit kannst du auch während der Schwangerschaft sicher und mit Freude trainieren! Nimm am Schwangerschaftsprogramm teil, und du wirst dich körperlich und geistig unschlagbar fühlen!
Mehr lesen
Information
Train where you want

Fortunately, as a Basic-Fit member, your training schedule doesn't have to suffer as a result.
Mehr lesen
Information
First time at the gym

You’ve finally made the decision; it might have taken you a while, but you’re determined. You are going to start going to the gym!
Mehr lesen