Sicher trainieren auch während der schwangerschaft
Bei Basic-Fit kannst du auch während der Schwangerschaft sicher und mit Freude trainieren! Nimm am Schwangerschaftsprogramm teil, und du wirst dich körperlich und geistig unschlagbar fühlen!
The kettlebell may seem quite strange to beginners in the gym. But this chunky ball with a kind of handle on top can go a long way towards improving your fitness.
Many women ask me for advice on what exercises to do in the gym. When I ask them about their goals, the vast majority tell me that they would like to improve their abdominal area and especially their butt!
