Box avec Martin

Samedi 25 avril - 11h20 - Durée de 30 minutes

Description de l'entraînement

Un entraînement intense dans lequel les mouvements de la boxe, du kickboxing et du muay thai sont combinés au rythme de la musique. Avec cette séance d'entraînement cardio difficile, vous vous serez plus en forme que jamais ! Entraînez-vous comme un(e) boxeur/boxeuse.

De quoi avez-vous besoin?

Gourde, essuie et tapis.

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Qui est Martin ?

 

Je viens d'un environnement "agité" "dans lequel je me suis longtemps cherché. J'ai eu une période très difficile à l'école. Le sport m'a beauoup aidé, j'étais très bon dans ce domaine et je me suis senti apprécié. Cela m'a donné confiance et envie de persévérer. Quand je suis arrivé au club de Boxe en tant que garçon de 13 ans et que je suis tombé sur des garçons âgés de 18 ans et plus, j'ai réalisé que ce serait quelque chose que j'aimerais faire. La boxe est devenue ma vocation! Je pense que c'est fantastique d'aider les autres à s'entraîner et je remarque que le sport donne aux gens des ondes positives, uniquement parce que je sais ce que l'exercice a fait pour moi. Je leur montre qu’eux aussi peuvent surmonter les moments plus compliqués. Mes cours de GXR Box sont faciles à suivre et mis à part les techniques de boxe que vous y apprenez, ils sont également d'excellents exercices de musculation et de cardio!

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