Je m’appelle Nzinga, j’ai 34 ans. Il est important pour moi de me sentir bien à la fois dans mon corps, mais aussi, dans mon esprit. Il est aussi important de laisser travailler ensemble ces deux forces, pour un mode de vie sain et une vie heureuse.
Le Yoga est une réponse pour la combinaison des deux.
Pour samedi, j’ai choisis pour thème un entraînement de Yoga et je le traduirai par des poses en mouvement. De cette façon, le corps et l’esprit s’uniront en équilibre. Vous pourrez commencer une vie saine et heureuse.

A samedi sur votre tapis de Yoga,